Coconut Water : కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు కలుగుతుందని సంగతి తెలిసిందే. అయితే ఈ కొబ్బరి నీళ్లు శరీరంలో ఉన్న వ్యాధులను…
Guava Benefits : హెల్తీగా ఉండాలంటే పోషికాహారాలు ఎక్కువగా ఉన్న ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవాలి. డైట్ లో పండ్లను చేర్చుకోవడం వంటి నియమాలను పాటించాలి. ఒక్కొక్క రకమైన…
Bottle Gourd Benefits : సొరకాయ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. కూరగాయలన్నింటిలోకెల్లా దీనికి ప్రత్యేకమైన స్థానం ఉంది. సొరకాయను ఎలాంటి రసాయనాలు లేకుండా పండిస్తారు. దీనిని…
Health Tips : చాలామంది పెరుగు తినడానికి ఎక్కువగా ఇష్టపడతారు. పెరుగు తినకపోతే కడుపు నిండినట్లుగా అనిపించదు. మన ఆరోగ్యానికి పెరుగు చాలా మేలు చేస్తుంది. అయితే…
Jaggery Benefits : తీపి తినడానికి ఎక్కువ మంది ఇష్టపడతారు. స్వీట్ వంటకాల రుచిని పెంచడంలో బెల్లం ముందంజలో ఉంటుంది. ఆయుర్వేదంలో బెల్లాన్ని మంచి ఫుడ్డు గా…
Health Benefits : జామకాయలు అంటే అందరూ చాలా ఇష్టపడతారు. ఆకుపచ్చ రంగు జామకాయలు లో లోపల తెలుపు లేదా ఎరుపు రంగులో ఉంటాయి. కానీ నల్ల…
Health Benefits : మనం సంతోషంగా ఉంటేనే ఇతరులతో మాట్లాడగలం. మన మూడ్ సరిగా లేనప్పుడు ఇతర వ్యక్తులు పలకరించిన చిరాకుగా అనిపిస్తుంది. ఇటువంటి సమయంలో ఎవరితో…
Health Benefits : ఆరోగ్యం బాగుండాలని రోజుకి ఎన్నో ఆహార పదార్థాలు తీసుకుంటూ ఉంటాము. అయితే పురుషులు కొన్ని ఆహార పదార్థాల తినకూడదని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలియజేశారు.…
Kiwi Side Effects : ఈ కివీ పండ్లను ఎక్కువగా రక్త కణాలు పడిపోయినప్పుడు ఎక్కువగా తీసుకుంటూ ఉంటారు. డెంగ్యూ జ్వరం వచ్చినప్పుడు దీనిని ఎక్కువగా తీసుకుంటారు.…
Guava Side Effects : జామపండు అంటే ఇష్టపడని వారంటూ ఉండరు. అన్ని సీజన్లో లభించే ఈ పండు చాలా తక్కువ ధరకే అందుబాటులో ఉంటుంది. అయితే…