Flax seeds : అవిసె గింజలను ఆంగ్లములో ఫ్లాక్స్ సీడ్స్ అని అంటారు అవిసె గింజలలో ఎన్నో ఖనిజాలు, విటమిన్స్ ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఒమేగా - 3…