Lotus seeds : తామర పువ్వు లోపల కాయ లాంటిది ఉంటుంది.అoదులో విత్తనాలు ఉంటాయి.వాటినే తామర గింజలు అoటారు.పూర్వం రోజుల్లో పల్లెటూరిలో తామర గింజలను అలా ఫ్రెష్…