Health Benefits : ప్రతి ఒక్కరి వంట ఇంట్లో ఇంగువ సాధారణంగా ఉంటుంది. దీనినే ముఖ్యంగా తాలింపులో సువాసన రవయంగానే ఉపయోగించినప్పటికీ, ఔషధ గుణాలు కూడా ఇంగువలో…
Health Benefits : మొక్కజొన్న తినటం వలన ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి, మొక్కజొన్నలో లినోలిక్ యాసిడ్, విటమిన్ ఇ, విటమిన్ బి1, విటమిన్ బి6, నియాసిన్,…
Health benefits : అందరికీ ఉదయం లేవగానే మంచినీళ్లు తాగే అలవాటు ఉంటుంది ఇది అందరికీ తెలిసిందే. రెండు నుండి మూడు లీటర్ల వరకు నీటీని తాగుతాం.…
Health Benefits : ప్రస్తుత కాలంలో షుగర్ వ్యాధి ఒక సమస్యగా మారింది. దీనిని కంట్రోల్ లో పెట్టుకోవడానికి చాలామంది ఎన్నో రకాల టాబ్లెట్స్ తీసుకుంటూ. వీటితోపాటు…
Health Benefits : ప్రతి ఒక్కరి ఆరోగ్యం వారు తినే ఆహార పదార్థాల మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. పూర్వకాలంలో అన్నా నికి బదులు రాగి జావా లేదా రాగి…
Health Benefits : ఆహార పదార్థాలు ఆకలిని అధిగమింప చేయడమే కాకుండా, ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతున్నాయి. ముఖ్యంగా జ్ఞాపకశక్తిని పెంచే ఆకుకూరలు ,ఆకు పచ్చని కూరగాయల్లోనే విటమిన్…
Health Benefits : నారింజ పండు చూడగానే చాలామంది నోట్లో నీళ్లు ఊరిపోతాయి. దీని రుచి పులుపు తీపులతో నూటికి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. ఈ పండులో పోషకాలు…
Health Benefits: ప్రస్తుత కాలంలో పెద్దవారు మోకాళ్ల నొప్పులు సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. మోకాళ్ల నొప్పులతో బాధపడేవారు ఈ విషయాల్లో జాగ్రత్తగా ఉండాలి .మన శరీరంలో క్యాల్షియం, విటమిన్…
Health Benefits : రోజు మనం తీసుకున్న ఆహారంలో కూరగాయలతో పాటు ఆకుకూరలు ఉండేలా చూసుకోవాలి. మనకు చాలా రకాల ఆకుకూరలు లభిస్తూ ఉంటాయి. ఈ ఆకుకూరలు…
Health Benefits : మీ చిలకడదుంపలు వర్షాకాలంలో పుష్కలంగా లభిస్తాయి. ఈ దుంపలు ఎంతో రుచికరమైనవి. వీటిని తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి తెలిస్తే మీకు…