Health Benefits : సాధారణంగా పిల్లల నుండి పెద్దల వరకు మటన్ కంటే చికెన్ బాగా ఇష్టపడతారు. అంతేకాకుండా వీటితో పాటు వచ్చే లివర్ ను కూడా…
Health Benefits : మనం రోజు తినే ఆహారంలో వివిధ రకాల ఆకుకూరలు ,కూరగాయలు ఉండేలా చూసుకుంటాము. ఇటువంటి ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యంగా ఉంటాము. వీటితో…
Health Benefits : రోజు ఒక కప్పు టీ తాగడం వల్ల బాడీ చురుకుదనం, బ్రెయిన్ ఉత్తేజితమవుతుంది. రోజంతా ఎనర్జీ గా ఉండాలంటే ఒక కప్పు లెమన్…
Health benefits : చాలామంది బరువు తగ్గటానికి చాలా చిట్కాలు ఫాలో అవుతుంటారు. బరువు తగ్గటానికి వ్యాయామాలు కూడా చేస్తూ ఉంటారు. అయితే బరువు తగ్గాలనుకునే వారు…
Health Benefits :బొప్పాయి పండు అంటే అందరికీ తెలిసిందే. ఈ పండు మార్కెట్లో తక్కువ ధరకే లభిస్తుంది. బొప్పాయి లో ఉండే పోషక గుణాలు శరీరానికి చాలా…
Health benefits : కొబ్బరి మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. కొబ్బరి, కొబ్బరి నీళ్లు, కొబ్బరి నూనె అన్ని మన శరీరానికి మంచి ప్రయోజనాలను కలిగిస్తాయి.…
Health benefits :మాంసాహారం తీసుకునే వారి కంటే శాఖాహార తినేవారే ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. ప్రస్తుత కాలంలో బయట ఫుడ్డు తినడానికి ప్రాధాన్యత పెరిగిపోతుంది. ఇలా తీసుకోవడం వల్ల…
Health Benefits : శరీరంలోని అవయవాలకు పునర్జీవనం చేసే ఔషధాలగని గలిజేరు మొక్క. ప్రకృతి ఔషధాల గని, వర్షాకాలం పడగానే ఎక్కడపడితే అక్కడ చకచకా మొలిచే కనిపించే…
Health Benefits :అందరికీ అందుబాటులో ఉండే పండ్లలో జామకాయ ఒకటి. ఇవి కొన్ని రోజులు మినహా సంవత్సరమంతా కాస్తూనే ఉంటాయి. పల్లెటూరులో ఇంటి ఒక జామ చెట్టు…
Health Benefits : అరటిపండు తినని వారు అంటే ఉండరు , పిల్లల నుండి పెద్దవారి వరకు అరటిపండును చాలా ఇష్టపడతారు. అన్ని సీజన్లో లభించే ఈ…