Health benefits : చాలామందికి కళ్ళ కింద నల్లగా మచ్చలు ఏర్పడుతాయి. ఎందుకు అలా ఏర్పడుతుంది అంటే కంటి నిండా నిద్ర లేకపోవడం, వయసు ప్రభావం, శరీరాన్ని…
Health Benefits : ప్రతి ఒక్కరు రోజు యోగ చేయడం వలన మానసిక ఒత్తిడికి గురికాకుండా ఉంటారు. యోగ చేయడం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తవు. ఈ…
Health benefits : ఇప్పుడు థైరాయిడ్ సమస్య స్త్రీలను ఎక్కువగా బాధిస్తుంది. థైరాయిడ్ వలన అనేక అనారోగ్య సమస్యలు వస్తున్నాయి. మన గొంతులో ఉండే సీతాకోకచిలుకల ఉండే…
Health benefits : ఉసిరికాయలో పొటాషియం, విటమిన్ సి, కాల్షియం, యాంటీయాక్సిడెంట్స్, మెగ్నీషియం, ఐరన్ లాంటి పోషకాలు ఎన్నో ఉంటాయి.అంతేకాకుండా ఉసిరికాయలో నీటి శాతం ఎక్కువగా ఉంటుంది.…
Health benefits : ఇప్పటి కాలం ఎంతలా మారిపోయిందంటే కనీసం ఒక మనిషి ప్రశాంతంగా భోజనం చేయటానికి కూడా సమయం లేనంతగా మారిపోయింది. దీనికి తోడు మానసిక…
Health Benefits : మనం రోజూ చూసే మొక్కలలో పుదీనా ఒకటి, దీనిని రోజు ఆహారంతో పాటు తీసుకుంటే కలిగే ప్రయోజనాలు అన్ని ఇన్ని కావు. పుదీనాలో…
Health benefits : ఎండుద్రాక్షని మనం రోజూ తినడం వల్ల ఎన్నో ఉపయోగాలు కలుకుతాయో తెలుసుకుందాం.ఎండు ద్రాక్షలో ఐరన్ చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది రక్తహీనతను నివారిస్తుంది.…
Health benefits : ఈ తరంవారు తమ శరీరాన్ని ఫిట్ గా ఎలా ఉంచుకోవాలని ఆలోచిస్తుంటారు. ప్రతిరోజు బాడీ ఫిట్ నెస్ కోసం బలమైన ఆహార పదార్థాలను…
Health Benefits : పిల్లలకు స్కూళ్లు ప్రారంభం అయ్యాయి. ఇక తల్లులు పిల్లలకు లంచ్ బాక్స్ చేయడం కష్టమే. ఎందుకంటే పిల్లలు అన్నింటిని ఇష్టపడరు. వారికి నచ్చింది,…
Health benefits : చిరుతిండ్లను ఇష్టపడని వారు ఉండరు. ప్రతి ఒక్కరూ కాస్త ఖాళీ సమయం దొరికితే ఏదో ఒక చిరుతిండిని నెమరువేసుకుంటూ ఉంటారు. అందులో ఒకటే…