Health Tips : కూరగాయలు ఆరోగ్యానికి మంచిదన్న విషయం అందరికీ తెలిసిందే. క్యాలీఫ్లవర్ ని చాలామంది ఇష్టంగా తింటుంటారు. దీనిని తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనాలు…
Health : ఆయిల్ లేకుండా ఇంట్లో వంటలు చేయలేం.. ఇక డీప్ ఫ్రై కి అంటే పూరి, బజ్జీలు, బోండాలు చేసుకున్నప్పుడు ఈ నూనె మిగిలిపోవడం సహజమే.…
Bay Leaves Benefits : బిర్యానీ అంటే ఇష్టపడని వారంటూ ఉండరు. బిర్యానీ తయారు చేయాలంటే అందులో తప్పనిసరిగా బిర్యానీ ఆకులు వేయవలసిందే. ఇవి నాన్ వెజ్…
Acidity problem : ఈ రోజుల్లో అందరినీ వెంటాడే సమస్య ఎసిడిటీ. మనం జీర్ణశక్తిపై అశ్రద్ధ వహించడమే ఇందుకు ప్రధాన కారణం. ఈ రోజుల్లో ఇటువంటి ఆహారం…
Kidney stones : ప్రస్తుతం మన జీవిస్తున్న జీవనశైలి విధానంలో చాలామందికి కిడ్నీలలో రాళ్లు వచ్చి చాలా ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. మన బాడీలో అత్యంత ప్రధానమైన…
Beatroot Effects : ప్రతి ఒక్కరూ ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అనుకుంటూ ఉంటారు. ఆ క్రమంలో ఎక్కువ పోషకాలు కలిగి ఉన్న పదార్థాలను తింటుంటారు. అయితే కొంతమంది ఎక్కువ…
Vitamin C : ఒక మనిషికి నిత్యము 90 మిల్లి గ్రాముల విటమిన్ సి కావాలి. అలాగే మహిళలకు 75 మిల్లీగ్రాముల విటమిన్ సి కావాలి. అయితే…
Cumin water : సహజంగా ప్రతి ఇంట్లో నిత్యము చేసుకునే వంటలలో వాడుకునే దినుసులలో ఒకటి జీలకర్ర. నిత్యము దీనిని వంటల్లో వాడుతూ ఉంటాం. ఇది ఆహారానికి…
Fenugreek Health Benefits : ప్రాచీన కాలం నుంచి ఆయుర్వేదంలో మెంతులను ఔషధంగా వాడుతున్నారు. ప్రతి ఒక్కరి వంటగదిలో మెంతులు తప్పకుండా ఉంటాయి. రోజు మనం తీసుకునే…
Foods For Lungs : అందరూ ఆరోగ్యం బాగుండాలని ఎన్నో టిప్స్ ఫాలో అవుతూ ఉంటారు. కానీ ఫలితం మాత్రం కనిపించదు. మన శరీరంలో ఊపిరితిత్తులు ముఖ్యమైన…