Health Benefits : రోజు తినే ఆహారంలో నెయ్యిని యాడ్ చేసుకోండి…… మీ అనారోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెట్టండి.

Health Benefits : ప్రస్తుత కాలంలో మనం తినే భోజనంలో నెయ్యి లేకుండా ఆహారం తినడానికి ఇష్టపడరు. పాల నుండి లభించే నెయ్యి ,పెరుగు, వెన్న, పాలు ఇటువంటివి లేకుండా రోజు మొత్తం గడవనే గడవదు. మన శరీరానికి నెయ్యి చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు. రోజు మనం చేసే భోజనంలో తప్పనిసరిగా నెయ్యి ఉండేలా చూసుకోవాలి. ప్రతిరోజు నెయ్యిని తీసుకుంటే ఎటువంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో తెలుసుకుందాం. మనం తినే ఆహార పదార్థాలు కు నెయ్యి చాలా చక్కటి రుచిని ఇస్తుంది. అలాగే శరీరంలోపల ఎంతో మేలు చేస్తుంది. మన దేశం వారు విదేశీయులకు నెయ్యి పరిచయం చేశారు.

విదేశీయులకు నెయ్యి వాడకం గురించి పెద్దగా తెలిసేది కాదు. కానీ మళ్లీ కొద్ది రోజుల తరువాత నెయ్యి వాడకం ఎక్కువయింది. ఎందుకంటే దీని వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి తెలిసింది. నెయ్యి తినడం వల్ల బాడీ పెరుగుతుందని చాలామందికి అపోహలు వస్తున్నాయి. కానీ అలా జరగదు. నెయ్యి మన శరీరానికి కావాల్సిన మంచి కొవ్వును మాత్రమే అందిస్తుంది. మన శరీరానికి కావాల్సిన ఇమ్యూనిటీని పెంచుతుంది. కొవ్వు కరిగే విటమిన్లు D k E A. ఉంటాయి.

Health Benefits : మీ అనారోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెట్టండి.

ఇవి మన శరీరంలో వివిధ రకాల పనులు చేస్తూ మలబద్ధకం ఉన్నవారు నెయ్యి రోజు తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణ వ్యవస్థ మెరుగుపడి, మలబద్ధక సమస్యలు దూరం అవుతాయి. రోజు రెండు మూడు స్పూన్ల నెయ్యి తీసుకోవడం వల్ల రక్తనాళాలు దృఢంగా తయారవుతాయి. అంతేకాకుండా ప్రేగుల్లో ఉన్న వ్యర్ధాలు విష పదార్థాలను బయటకు పంపడంలో నెయ్యి ఎంతో బాగా సహాయపడుతుంది. ఎగ్జామ్స్ టైం లో పిల్లలకు నెయ్యితో తయారు చేసిన ఆహార పదార్థాలు పెట్టడం వల్ల ఒత్తిడి నుండి కొంచెం ఉపశమనం కలుగుతుంది.

నెయ్యిలో శా చురేట్ ఫ్లాట్స్ బాగా ఆలోచించేలా చేస్తాయి. నెయ్యి అనేకరకాల కణజానాలను పాడుకాకుండా కాపాడుతుంది. ఉదయాన్నే పరగడుపున ఒక స్పూన్ నెయ్యి తీసుకోవడం వల్ల చర్మం లో కొత్త కణాలు తయారవుతాయి. చర్మం అందంగా మెరిసేలా ఉండాలంటే రోజు నెయ్యి తీసుకోవాలి. ఎందుకంటే నెయ్యిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు గుణాలను కలిగి ఉంటుంయి. ఇవి చర్మాన్ని మెరిసేలా చేస్తాయి. నెయ్యి మార్చి రైజర్ గా కూడా పనిచేస్తుంది. నెయ్యి మన శరీరానికి బలాన్ని ఇస్తుంది. ఒంట్లో ఉన్న చెడు కొవ్వుని కరిగించి బరువు తగ్గేలా చేస్తుంది. అలాగే గుండె పనితీరుని మెరుగు పరుస్తుంది. జుట్టు పొడవుగా మెరిసేలా చేస్తుంది. వివిధ రకాల క్యాన్సర్ రాకుండా అదుపు చేస్తుంది