Sapotah Benefits : సపోటా పండు తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు కలుగుతుంది. దీనిలో పోషకాలు అధికంగానే ఉంటాయి. ఈ పండు అధిక యాంటీ ఆక్సిడెంట్లను…
Health Benefits : మనం రోజూ చూసే మొక్కలలో పుదీనా ఒకటి, దీనిని రోజు ఆహారంతో పాటు తీసుకుంటే కలిగే ప్రయోజనాలు అన్ని ఇన్ని కావు. పుదీనాలో…
Health Tips : వాతావరణంలోనే అనేక మార్పులు వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలతో సతమతమవుతున్నారు. ప్రతి ఒక్కరు సీజన్ బట్టి ఆహారాన్ని తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. వీటితో పాటు పరిశుభ్రమైన…