Suffering from dry cough caused by season
Health Tips : వాతావరణంలోనే అనేక మార్పులు వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలతో సతమతమవుతున్నారు. ప్రతి ఒక్కరు సీజన్ బట్టి ఆహారాన్ని తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. వీటితో పాటు పరిశుభ్రమైన నీటిని తీసుకోవాలి. సీజన్ మారుతున్న కొద్దీ ఎదురయ్యే సమస్య పొడిదగ్గు, పొడి దగ్గుతో బాధపడేవారు గోరువెచ్చని నీటిని ఎక్కువ మోతాదులో తీసుకోవాలి. గొంతులో తడి ఆరకుండా ఉండాలి .వేడి ఆవిరి పట్టుకోవాలి. ఇలా చేయడం వల్ల గొంతులో ఉన్న శ్లేష్మం కరిగిపోతుంది. సీజన్ మారుతున్న
కొద్దీ శరీరం అనేక మార్పులకు గురి అవుతుంది . వాతావరణంలో ఏర్పడే మార్పులు వల్ల ఇన్ఫెక్షన్ బారిన పడి జలుబు , దగ్గు, జ్వరం వంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి. చల్లటి వాతావరణం, దుమ్ము బ్యాక్టీరియాలు, సూక్ష్మజీవుల బారిన పడడం వల్ల పొడి దగ్గు వస్తుంది. ఈ సమస్యను తక్కువ లోనే అదుపు చేయకపోతే అనేక నష్టాలు కలుగుతాయి. పొడి దగ్గు వల్ల గొంతు నొప్పి, తలనొప్పి వంటి సమస్యలతో బాధపడతారు.
ఈ సమస్యతో బాధపడే వారు ఉదయం లేచిన వెంటనే గోరువెచ్చని నీటిని తీసుకోవాలి. దీంతోపాటు గ్రీన్ టీలో తేనె కలుపుకొని తాగితే కాస్త ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఇలాంటి సమయంలో పాలలో నల్లమిరియాలు, చిటికెడు పసుపు వేసి గోరువెచ్చగా తీసుకుంటే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. బ్రీతింగ్ వ్యాయామాలైన ప్రాణాయామం, యోగ వంటివి రోజు చేయాలి. ఈ సమస్య ఎక్కువగా ఉంటే అశ్రద్ధ చేయకుండా వైద్యుల సలహా తీసుకోవాలి.
Telangana Elections 2023 : ఎట్టకేలకు తెలంగాణలో కీలక ఘట్టం ప్రారంభమైంది. ఈరోజు ఉదయం 7 గంటల నుండి పోలింగ్…
Sreemukhi : తెలుగు సినీ ఇండస్ట్రీలో బుల్లితెర ప్రేక్షకులు అందరికీ యాంకర్ శ్రీముఖి సుపరిచితమే. పటాస్ షో ద్వారా బుల్లితెరపై…
Health Tips : మనం రోజు తీసుకునే ఆహారానికి నిద్రకు ఏవైనా సంబంధం ఉందా అంటే కచ్చితంగా అవునని చెప్పాలి.…
Suma Kanakala : ఎంత పెద్ద ఈవెంట్ అయినా సరే యాంకర్ సుమ ఒంటిచేత్తో అవలీలగా హొస్టింగ్ చేసి ప్రేక్షకులను…
Alia Bhatt : ప్రస్తుత కాలంలో పెరిగిన టెక్నాలజీని ఆధారంగా చేసుకొని కొందరు సినీ సెలబ్రిటీలను టార్గెట్ చేస్తూ సొమ్ము…
Barrelakka Sirisha : బర్రెలను కాస్తూ చేసిన ఒకే ఒక్క వీడియోతో సోషల్ మీడియాలో పాపులర్ అయిన బర్రెలక్క అలియాస్…