Winter Health care : మనం తీసుకునే ఆహారంలో పెరుగుకు చాలా ప్రాముఖ్యత ఉంది. అది వెజ్ అయిన నాన్ వెజ్ అయిన పంచభక్ష పరమాన్నాలైనా సరే…
Health Tips : చాలామంది పెరుగు తినడానికి ఎక్కువగా ఇష్టపడతారు. పెరుగు తినకపోతే కడుపు నిండినట్లుగా అనిపించదు. మన ఆరోగ్యానికి పెరుగు చాలా మేలు చేస్తుంది. అయితే…
Health Benefits : మనం రోజువారి భోజనంలో ఎన్నో ఆహార పదార్థాలు కలుపుకొని తింటాం. అందులో భాగంగానే పెరుగు ఒకటి. పెరుగు లేకుంటే భోజనం చేసినట్లు అనిపించదు.…
health tips : పోష‌కాల‌లో అత్యంత ప్రాముఖ్య‌మైన‌ది విట‌మిన్ డి. ఈ విట‌మిన్ లోపం వ‌ల‌న వివిధ ర‌కాల రోగాల బారిన ప‌డుతాం.క‌నుక విట‌మిన్ డి లోపం…
curd at night : మనం రోజువారీ ఆహారం లో పెరుగు లేకుండా భోజనం పూర్తి కనట్లే భావిస్తారు. పెరుగులో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. ప్రతి రోజు పెరుగు…