Health Benefits : పల్లెటూరులో విరివిరిగా లభించే ఈ చింతచిగురు ఇప్పుడు సిటీలలో అత్యంత ఖరీదైన కూరగాయల్లో ఒకటి గా మారింది. పట్టణాలలో దీన్ని డిమాండ్ అంతా…
Health benefits : ఉసిరికాయలో పొటాషియం, విటమిన్ సి, కాల్షియం, యాంటీయాక్సిడెంట్స్, మెగ్నీషియం, ఐరన్ లాంటి పోషకాలు ఎన్నో ఉంటాయి.అంతేకాకుండా ఉసిరికాయలో నీటి శాతం ఎక్కువగా ఉంటుంది.…