health tips : వేసవికాలంలో ఎక్కువగా చింతపండును కొనుగోలు చేస్తాం. ఈ కాలంలోనే ఇది చింతకాయ నుంచి చింతపండుగా మారుతుంది. అయితే మనం చింతపండు పైగుజ్జు తీసి,వాటిలోని…
curd at night : మనం రోజువారీ ఆహారం లో పెరుగు లేకుండా భోజనం పూర్తి కనట్లే భావిస్తారు. పెరుగులో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. ప్రతి రోజు పెరుగు…