Health tips : ప్రసుత కాలంలో ప్రతి ఒక్కరు టీ,కాఫీలు ఎక్కుగా తీసుకుంటున్నారు. ప్రతి రోజు ఎన్నో సమస్యలను ఎదురుకుంటాన్నాం ఒత్తిడి చికాకు మానసిక సమస్యలనునుండి ఉపశమనం…
Health tips : మంచి నీళ్లని త్రాగటం వలన చర్మానికి, ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ముఖ్యంగా ఈ వేసవి కాలంలో తగినన్ని నీళ్లను త్రాగటం అవసరం.పదిహేను…
Health tips : బియ్యం నీరుని వాడటం వలన చర్మానికి మరియు జుట్టుకి చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. బియ్యం కడిగిన నీళ్లను వాడటం వలన ముఖంపై మొటిమలు…
Health tips : వేరుశనగ పప్పు నుండి నూనెను వేరు చేయగా మిగిలిన పిప్పి పదార్థాన్ని తెలగపిండి అంటారు. అత్యధిక ప్రోటీన్స్ కలిగిన తెలగపిండిని వాడటం వల్ల…
Health Tips : ఈ ఉరుకుల ప‌రుగుల జీవితంలో స‌మ‌యానికి తిండి తిన‌క వివిధ ర‌కాల ఆరోగ్య స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తున్నాయి. ఈ మ‌ధ్య ఎక్కువ‌గా బాధ‌పెట్టే స‌మ‌స్య…
Health tips : మునగాకు ముఖ్యంగా మన కంటి చూపుకి ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. 100 గ్రాముల మునగాకు తీసుకుంటే అందులో 6750 మైక్రో గ్రాముల బీటా కెరొటిన్…
Health tips : సన్ ఫ్లవర్ సీడ్స్ ని ఈరోజుల్లో స్నాక్స్ గా తీసుకుంటున్నారు. ఈ సీడ్స్ ఆనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లంటిన్ని దూరం చేస్తున్నాయి, మరియు అరోగ్యనికి చాలా…
Health tips : ప్ర‌స్తుత జీవ‌న విధానం లో ప్రతి ఒక్కరు ఎన్నో వ్యాధుల బారిన ప‌డుతున్నారు. మన జీవ‌న విధాన మార్పుల వల్ల ఇలా రోగాల…
Health tips : మొహంపై అక్క‌డ‌క్క‌డ మ‌చ్చ‌లు రావ‌డం సాధార‌ణ‌మే. మ‌చ్చ‌లు పోవ‌డానికి వివిధ ర‌కాల ఫేస్ ప్యాక్ లు,క్రీమ్స్ ను వాడుతుంటాం. అయిన కొంద‌రికి మ‌చ్చ‌లు…
Health Tips : మన పూర్వీకులు అన్నం కంటే ఎక్కువ‌గా గంజిని తాగేవారు. అందుకే వారు బ‌లంగా,ధృడంగా వుండేవారు. ఎంత పెద్ద ప‌నిని అయినా,ఎంత‌సేపు అయిన చేయ‌గ‌లిగేవారు.…