Baking soda Side Effect : బేకింగ్ సోడా వల్ల ఉపయోగాలు ఎన్ని ఉన్నాయో నష్టాలు కూడా అన్నే ఉన్నాయి. సోడాని ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల శరీరం…
Morning Tips : మార్నింగ్ బ్రేక్ ఫాస్ట్ చేస్తే రోజంతా ఎనర్జిటిక్ గా ఉంటాము. మార్నింగ్ బ్రేక్ ఫాస్ట్ చేయడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు కలుగుతుంది.…
Empty Stomach Exercises : రెగ్యులర్ గా వ్యాయామం చేయడం వల్ల బాడీ ఫిట్ గా తయారవుతుంది. కానీ పరిగడుపున వ్యాయామం చేయవచ్చా..? ఖాళీ కడుపుతో వ్యాయామాలు…
Diabetes : భారతదేశంలో చాలామంది మధుమేహం వ్యాధితో బాధపడుతున్నారు. వృద్ధులతో పాటు యువతలు కూడా ఈ వ్యాధికి గురి అవుతున్నారు. డయాబెటిస్ వ్యాధి నుంచి బయటపడాలంటే ఆరోగ్యకరమైన…
Health Tips : చాపలు అంటే చాలామంది ఇష్టపడతారు. చాపలు తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి బోలెడు ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని చెబుతున్నారు వైద్య నిపుణులు. వర్షాకాలంలో చేపలు పుష్కలంగా…
Blood Purifying Foods : మానవుని శరీరంలో అన్ని అవయవాలు ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే బాడీ దృఢంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. లేకపోతే ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కొనే అవకాశాలు…
Health Tips : ఈరోజుల్లో చాలామంది మలబద్ధక సమస్యలతో సతమతమవుతున్నారు. దీంతో గ్యాస్ ,ఎసిడిటీ, కడుపు నొప్పి వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఫైబర్ ఉన్న ఆహార పదార్థాలు…
Daily One Egg : రోజు కోడిగుడ్డు తినడం వల్ల అనేక పోషకాలు అందుతాయి అని మనందరికీ తెలుసు.. గుడ్డులో మన శరీరానికి కావాల్సిన శాచురేటెడ్ ఫ్యాట్స్,…
Hot water Benefits : ఉదయం లేచిన వెంటనే పరిగడుపున గోరువెచ్చని నీటిని తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. శరీరం ఫిట్ గా ఉండడం కోసం గోరువెచ్చని…
Mouth Ulcer. : పోషకాహార లోపం వల్ల ఎన్నో సమస్యలు తలెత్తుతాయి. అందులో భాగంగానే నోటి పూత ఒకటి. ఇదొక్కటే కాదు... కొన్నిసార్లు పొట్ట క్లీన్ గా…