Health Tips : ఈరోజుల్లో చాలామంది మలబద్ధక సమస్యలతో సతమతమవుతున్నారు. దీంతో గ్యాస్ ,ఎసిడిటీ, కడుపు నొప్పి వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఫైబర్ ఉన్న ఆహార పదార్థాలు…
Health Benefits : మనం సంతోషంగా ఉంటేనే ఇతరులతో మాట్లాడగలం. మన మూడ్ సరిగా లేనప్పుడు ఇతర వ్యక్తులు పలకరించిన చిరాకుగా అనిపిస్తుంది. ఇటువంటి సమయంలో ఎవరితో…
Health Tips : వెల్లుల్లి అంటే మనం సాధారణంగా వంటలలో వాడుతూనే ఉంటాం. వంటలలో ఆ వెల్లుల్లిని యాడ్ చేస్తే ఆ వంటకి అద్భుతమైన రుచి వస్తుంది.…
Roasted Flex Seeds : అసలు అంటే అందరికీ ఇష్టం ఉండదు. కానీ ఈ గింజల వలన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. అయితే వీటిని పచ్చిగా…
Health Tips : అరటిపండు అంటే పిల్లల నుండి పెద్దల దాకా చాలా ఇష్టపడతారు. ఈ పండు అన్ని సీజన్లో లభిస్తుంది. అందరికీ అందుబాటు ధరలో ఉండి,…
Nuvvulu Benefits : ఎన్నో రోజుల నుండి భారతీయులు నువ్వులను వంట ఇంట్లో ఉపయోగిస్తున్నారు. అంతేకాకుండా నువ్వులు నూనెతో వివిధ రకాల వంటలు చేసి కుటుంబాన్ని ఆనందంగా మరియు…
Health Tips : శాఖాహారాలన్నింటిలోకి ఆకుపచ్చని బఠానీలలోనే పోషకాలు అధికంగా లభిస్తాయి. ఈ బటానీలను తరచుగా తీసుకోవడం వల్ల చాలా రకాల అనారోగ్య సమస్యలు తగ్గుముఖం పడతాయి.…
Health Benefits : అరటిపండు తినని వారు అంటే ఉండరు , పిల్లల నుండి పెద్దవారి వరకు అరటిపండును చాలా ఇష్టపడతారు. అన్ని సీజన్లో లభించే ఈ…
Health tips : మునగాకు ముఖ్యంగా మన కంటి చూపుకి ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. 100 గ్రాముల మునగాకు తీసుకుంటే అందులో 6750 మైక్రో గ్రాముల బీటా కెరొటిన్…