ప్రస్తుతం చాలామందిని వేధిస్తున్న సమస్య అధిక బరువు, బెల్లీ ఫ్యాట్.. వయసు తరహా లేకుండా ఈ సమస్యతో అందరూ సతమతమవుతున్నారు. ఈ సమస్య రావడానికి కారణం ఆహారంలో…
Diabetics : ఈమధ్య కాలంలో చాలామంది షుగర్ వ్యాధితో బాధపడుతున్నారు. ఈ షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తులు ఏది తినాలన్నా చాలా ఆందోళనకు గురవుతూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా స్వీట్లు తినాలంటే…
TEA : చాలామంది ఉదయం లేవగానే టీ తాగకుండా ఏ పనిని మొదలు పెట్టరు. టీ తాగడం వలన శరీరంలో ఒత్తిడి తగ్గి శరీరాన్ని ఉత్సాహంగా ఉంచుతుంది.…
చాలామంది రాత్రి సమయంలో దాహం వేసినప్పుడు నీటిని తాగుతూ ఉంటారు. ఉదయం నుంచి సాయంత్రం వరకు ఎన్ని నీళ్లు తాగిన ఎటువంటి ప్రమాదం ఉండదు. కానీ అర్ధరాత్రి…
Health Benefits : మనం ఆరోగ్యంగా ఉండడం కోసం ఎన్నో రకాల ఫ్రూట్స్ తింటూ ఉంటాం. పండ్లు అనేవి మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి అన్న…
మనకు ఏ నొప్పి వచ్చినా ముందుగా పెయిన్ కిల్లర్ టాబ్లెట్ వేసుకుని ఉపశమనం పొందుతాము. ఆ నొప్పి తగ్గుతుంది అని మురిసిపోతము. కానీ ఆ Pain Killer…
Drink Water : మనిషికి ఆహరం ఎంత అవసరమో నీళ్ళు కూడా అంతే అవసరం. చాలామంది నీటిని తాగేందుకు సంకోచిస్తుంటారు. పదేపదే మూత్ర విసర్జనకు వెళ్ళాల్సి వస్తుందని…
Health : ప్రస్తుతం చాలా ఉంది బాడీ ఫిట్ నెస్ కు ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇస్తున్నారు. బాడీ ఫిట్ గా ఉండాలని మరికొందరు పరిగెత్తుతుంటారు. అయితే ఎక్కువగా…
Health : చెడు ఆహారపు అలవాట్లు వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదురవుతున్నాయి. కోవిడ్ తర్వాత మనలో ఎంత ఆరోగ్య శక్తి ఉంటుందో అర్థమవుతుంది. అప్పటి నుంచే ప్రతి…
Health : ఆయిల్ లేకుండా ఇంట్లో వంటలు చేయలేం.. ఇక డీప్ ఫ్రై కి అంటే పూరి, బజ్జీలు, బోండాలు చేసుకున్నప్పుడు ఈ నూనె మిగిలిపోవడం సహజమే.…