Health Benefits : వేసవిలో దొరికే ఈ పండు తింటే ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలిస్తే మీరు షాక్ అవుతారు…!!

Health Benefits : మనం ఆరోగ్యంగా ఉండడం కోసం ఎన్నో రకాల ఫ్రూట్స్ తింటూ ఉంటాం. పండ్లు అనేవి మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి అన్న సంగతి అందరికీ తెలిసిన విషయమే.. అయితే వేసవిలో దొరికే ఈ పండు తీసుకుంటే ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలిస్తే మీరు షాక్ అవ్వాల్సిందే.. వేసవికాలం మొదలవ్వడంతో ఎన్నో రకాల సీజన్ పండ్లు మనకు మార్కెట్లో రావడం మొదలవుతాయి. అలాంటి పండు ఆప్రికాట్ పండు మీరు ఇప్పుడు ఇది మార్కెట్లో చూడబోతున్నారు..

ఇప్పుడు మార్కెట్లో ఈ పండు కిలో 300 చొప్పున అమ్ముతున్నారు. గత 15 సంవత్సరాలుగా పండ్లను విక్రయిస్తున్నట్లు స్థానిక దుకాణదారులు నీలేష్ బాయ్ తెలియజేశారు.. నేరేడు పండును ఇక్కడ కుర్బాని పండు అని పిలుస్తుంటారు.. ఈ పండులో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది పొట్టను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. పోట్టను చల్లబరుస్తుంది. దీని తీసుకుంటే ముఖం తాజాగా ఉంటుంది. ఆయుర్వేదం డాక్టర్ రవి ప్రకాష్ ష్ మాట్లాడుతూ.. ఈ పండు తినడం వల్ల చాలా ఉపయోగాలు ఉన్నాయని చెప్తున్నారు. దీని తీసుకోవడం వలన ఎన్నో రకాల ప్రమాదకరమైన వ్యాధులను తగ్గించుకోవచ్చు..

ఈ ఆప్రికాట్ పండు చట్నీని మసాలా వంటకాలలో వాడుతూ ఉంటారు. దాని రుచిని ఆస్వాదించడానికి తీసుకుంటూ ఉంటారు. ఇది బికినిర్ లో బాగా దొరుకుతుంది. ఈ వేసవిలో ఈ బికినీర్ పండ్ల మార్కెట్లో నేరేడు పండు కనిపిస్తూ ఉంటుంది. ఇది మాత్రమే కాదు కొనుగోలుదారుల రద్దీ నిరంతరం పెరుగుతూనే ఉంటుంది. ఈ పండ్లు పంజాబ్ నుండి లభిస్తాయి. అయితే ఈ పండు తినే సమయం మే నుండి జులై వరకు ఉంటుంది. మార్కెట్లో ఈ పండ్లకు చాలా డిమాండ్ పలుకుతుంది. ఈ పండు తింటే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చాలా ఉన్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలియజేస్తున్నారు.