Health Benefits : మనం ఆరోగ్యంగా, పుష్టిగా ఉండాలంటే పండ్లు చాలా అవసరం. ప్రతిరోజు కొన్ని రకాల పండ్లను తింటే రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఇంకా ఎన్నో ఉపయోగాలు…
Diabetics : ఈమధ్య కాలంలో చాలామంది షుగర్ వ్యాధితో బాధపడుతున్నారు. ఈ షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తులు ఏది తినాలన్నా చాలా ఆందోళనకు గురవుతూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా స్వీట్లు తినాలంటే…
TEA : చాలామంది ఉదయం లేవగానే టీ తాగకుండా ఏ పనిని మొదలు పెట్టరు. టీ తాగడం వలన శరీరంలో ఒత్తిడి తగ్గి శరీరాన్ని ఉత్సాహంగా ఉంచుతుంది.…
చాలామంది రాత్రి సమయంలో దాహం వేసినప్పుడు నీటిని తాగుతూ ఉంటారు. ఉదయం నుంచి సాయంత్రం వరకు ఎన్ని నీళ్లు తాగిన ఎటువంటి ప్రమాదం ఉండదు. కానీ అర్ధరాత్రి…
Kidneys : ప్రస్తుతం మనం జీవిస్తున్న జీవనశైలి విధానంలో కొన్ని ఆహారపు అలవాట్లు వలన ఎన్నో వ్యాధులు సంభవిస్తున్నాయి. అందులో ముఖ్యమైనది కిడ్నీ సమస్య. చాలామంది ఈ…
ప్రస్తుత రోజుల్లో శృంగారంపై వాంఛ ఉన్న గాని స్త్రీని సుఖ పెట్టే శక్తిసామర్థ్యం పురుషుడిలో కనిపించే పరిస్థితి లేదు అని సర్వేలు చెబుతున్నాయి. దానికి ప్రధాన కారణం…
Health Benefits : మనం ఆరోగ్యంగా ఉండడం కోసం ఎన్నో రకాల ఫ్రూట్స్ తింటూ ఉంటాం. పండ్లు అనేవి మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి అన్న…
షుగర్ ఉన్నవాళ్ళు మందులు వాడుతుంటారు. ఈ 'మందుల'తో పాటు 'మందు' కొడితే ఏమౌతుంది అనే గొప్ప సందేహం మన మందు ప్రేమికులకు కలుగుతుంది. దానిని జవాబు ఒక్కటే.…
కాయగూరలు, మాంసం కూరలు, దుంపలు, పప్పు దినుసులలు మనిషికి బలాన్ని ఇస్తాయి. కానీ ఆకు కూరలు బలంతో పాటు ఆయువును కూడా ఇస్తాయి. ఆకులలో తమలపాకు రారాజు.…
ఆడవాళ్ళు రజస్వల అవ్వడం ప్రకృతి సహజం. ఆ మూడు రోజులు ఆడవాళ్ళు మాములుగా ఉంటే వాళ్ళు సంపూర్ణ ఆరోగ్యంగా ఉన్నారని అర్థం. చిరాకుగా ఉంటే మానసిక ఒత్తిడిలో…