Dragon Fruit : డ్రాగన్ ఫ్రూట్ తినడం వలన ఆరోగ్యానికి చాలా లాభాలు ఉన్నాయి. అందుకే డ్రాగన్ ఫ్రూట్ ను సూపర్ ఫ్రూట్ గా పరిగణిస్తారు. ఈ…
Health : ప్రస్తుతం చాలా ఉంది బాడీ ఫిట్ నెస్ కు ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇస్తున్నారు. బాడీ ఫిట్ గా ఉండాలని మరికొందరు పరిగెత్తుతుంటారు. అయితే ఎక్కువగా…
Health : ప్రతి వంటింట్లో ఉండే నల్లమిరియాలలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి. సుగంధ ద్రవ్యాలలో నల్లమిరియాలకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. వీటిని మనదేశంలో ఒకప్పుడు బాగా…
Headache Relief tips : మనకి కొన్నిసార్లు తలనొప్పి వస్తూ ఉంటుంది. ఇది ఒక సాధారణమైన వ్యాధి. ఒక్కోసారి తలనొప్పి వస్తే దాని తగ్గించడం అంత ఈజీ…
Heart Problems : ఇటీవల కాలంలో చిన్న వయసు వారు కూడా గుండె సంబంధిత వ్యాధులతో బాధపడుతున్నారు. చాలామంది గుండెపోటు కారణంగా చిన్న వయసులోనే ప్రాణాలు పోగొట్టుకుంటున్నారు.…
Beauty Care : శరీరానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం అందినప్పుడు నిగనిగిలాడుతుంది. యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, నీళ్లు, శరీరానికి అవసరమైన ఇతర పోషకాలు పుష్కలంగా లభించినప్పుడు చర్మం…
jowar Benefits : జొన్న రొట్టెలు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. గతంలో కంటే ఇప్పుడు జొన్న రొట్టె తినే వారి సంఖ్య అధికమైంది. ఎందుకంటే జొన్నలలో బోలెడు…
Egg For Weight Loss : గుడ్డు ఆరోగ్యానికి మంచిదని చాలామంది తీసుకుంటారు. ఎగ్గు లో ఎన్నో రకాల పోషకాలు, విటమిన్లు దాగి ఉన్నాయి. అందుకే... రోజు…
Health Tips : రోజు మొత్తంలో ఎంతో శక్తి మనకి అవసరం ఉంటుంది. ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి పోషకాహారాన్ని తీసుకోవాలి. నిద్రలేచిన వెంటనే మనకు బద్ధకంగా అనిపిస్తుంది. ఈ…
Sago Benefits: సగ్గుబియ్యం లో ఎన్నో రకాల పోషకాలు దాగి ఉన్నాయి. ఈ బియ్యం తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. సగ్గుబియ్యంతో ఇంట్లో వివిధ…