Health care tips : ఈ రోజుల్లో చాలామంది మొలకెత్తిన విత్తనాలను బ్రేక్ ఫాస్ట్ గా తీసుకుంటున్నారు. మొలకెత్తిన విత్తనాలను ఆహారంగా తీసుకోవచ్చు. శరీరానికి కావాల్సిన అన్ని…
Diabetes Diet Tips : ఈ రోజుల్లో చాలామంది డయాబెటిస్ బారిన పడుతున్నారు. సరైన సమయానికి ఆహారం తీసుకోకపోవడం, పోషకాలు లేని ఆహారం తీసుకోవడం, పనిలో ఒత్తిడి…
Pomegranate : దానిమ్మ పండు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుందని అందరికీ తెలిసిందే. ఈ పండుని మన డైట్ లో చేర్చుకుంటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది.…
Health benefits : ఈ ఆధునిక కాలంలో చాలామంది అనేక రోగాల బారిన పడుతున్నారు. జీవనశైలిలో వచ్చిన మార్పుల వలన జీవితంలో ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సి…
Health Benefits : ఇవి గొడుగు ఆకారంలో ఉండి ఎక్కువగా పుట్టలపై ములుస్తాయి. అందుకే వీటికి పుట్టగొడుగులని పేరు వచ్చింది. పుట్టగొడుగులు వర్షాకాలంలో ఎక్కువగా దొరుకుతాయి. మిగిలిన…
Health Benefits : సాధారణంగా పిల్లల నుండి పెద్దల వరకు మటన్ కంటే చికెన్ బాగా ఇష్టపడతారు. అంతేకాకుండా వీటితో పాటు వచ్చే లివర్ ను కూడా…
Health Benefits :బొప్పాయి పండు అంటే అందరికీ తెలిసిందే. ఈ పండు మార్కెట్లో తక్కువ ధరకే లభిస్తుంది. బొప్పాయి లో ఉండే పోషక గుణాలు శరీరానికి చాలా…
Health Benefits :అందరికీ అందుబాటులో ఉండే పండ్లలో జామకాయ ఒకటి. ఇవి కొన్ని రోజులు మినహా సంవత్సరమంతా కాస్తూనే ఉంటాయి. పల్లెటూరులో ఇంటి ఒక జామ చెట్టు…
Health : ఈ త‌రం వారికి కంటిచూపు బాగా మంద‌గిస్తుంది. దీనికి కార‌ణం టెలివిజ‌న్లు, మొబైల్స్ ను ఎక్కువగా చూడ‌డం. అంతేకాకుండా ఆకుకూర‌ల‌ను త‌క్కువ‌గా తినడం. ముఖ్యంగా…