Jack Fruit : ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే పండ్లలో పనసపండు ఒకటని చెప్పవచ్చు. ఈ పండు ఎక్కువగా వేసవికాలంలో లభిస్తుంది. ఈ పండు తినడం వల్ల చాలా…
Health Benefits: ఈ రోజుల్లో గ్రీన్ టీ ,లెమన్ టీ ,అల్లం టీ ,బ్లాక్ టీ ఇలా ఎన్నో రకాల టీలు తాగుతున్నారు. కొన్ని టీలులోఆరోగ్య ప్రయోజనాలు…
Beatroot Effects : ప్రతి ఒక్కరూ ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అనుకుంటూ ఉంటారు. ఆ క్రమంలో ఎక్కువ పోషకాలు కలిగి ఉన్న పదార్థాలను తింటుంటారు. అయితే కొంతమంది ఎక్కువ…
Kiwi Fruit : ప్రస్తుత కాలంలో జీవనశైలిలో మార్పులు, చెడు ఆహారపు అలవాట్లు వల్ల అనారోగ్య సమస్యలకు గురికావాల్సి ఉంది. ఈరోజుల్లో డయాబెటిస్ ఒక సాధారణ వ్యాధిగా…
Barley Grass Juice : గోధుమ గడ్డి లాగానే బార్లీ గడ్డితో బోలెడు ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. బార్లీ గింజలతో జావతాగవచ్చు. కానీ బార్లీ గడ్డి తో కూడా…
Spring Onions Benefits : మనం రోజు ఉల్లిపాయలను కూరల్లో ఉపయోగిస్తుంటా. ఉల్లిపాయల్లో ఎన్నో రకాల పోషకాలు అలాగే వీటితో అనేక రకాల పోషకాలు ఉన్నాయి. అలాగే…
Black Rice : కాలంలో బ్లాక్ రైస్ ని నిషిద్ధ బియ్యం గా పిలిచేవారు. గత రోజుల్లో ఈ బియ్యాన్ని గొప్పవారు మాత్రమే తినేవారట .వైట్ రైస్…
Health Tips : శాఖాహారాలన్నింటిలోకి ఆకుపచ్చని బఠానీలలోనే పోషకాలు అధికంగా లభిస్తాయి. ఈ బటానీలను తరచుగా తీసుకోవడం వల్ల చాలా రకాల అనారోగ్య సమస్యలు తగ్గుముఖం పడతాయి.…
Amla juice : ఉసిరి మన శరీరానికి చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు. ఉసిరికి ఆయుర్వేదంలో ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. ఈ కాయలు ఔషధ గుణాలు…
Health Benefits : రోజు ఒక కప్పు టీ తాగడం వల్ల బాడీ చురుకుదనం, బ్రెయిన్ ఉత్తేజితమవుతుంది. రోజంతా ఎనర్జీ గా ఉండాలంటే ఒక కప్పు లెమన్…