Health Tips : గడిచిన కాలంలో ఏప్పుడు ఆహారం అప్పుడే వండుకొని తినేసేవారు రోజు వండిన ఆహారం మరసటినాడు తినడానికి ఇష్టపడేవారు కాదు ఆహారం మిలిగితే ఉంచరు.…
Health Tips : కూరగాయలు ఆరోగ్యానికి మంచిదన్న విషయం అందరికీ తెలిసిందే. క్యాలీఫ్లవర్ ని చాలామంది ఇష్టంగా తింటుంటారు. దీనిని తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనాలు…
Health Tips : అరటిపండు అంటే పిల్లల నుండి పెద్దల దాకా చాలా ఇష్టపడతారు. ఈ పండు అన్ని సీజన్లో లభిస్తుంది. అందరికీ అందుబాటు ధరలో ఉండి,…
Health Tips : చాలామంది కూరగాయల భోజనం కంటే.. పచ్చడి పరమాన్నంలా ఉంటుందని రకరకాల పచ్చళ్ళపై ఆసక్తి చూపుతున్నారు. వేడివేడి అన్నంలో ఎర్ర ఎర్రగా పచ్చడి కలుపుకొని…
Health Tips : గుమ్మడ గింజలు చూడటానికి చిన్నగా ఉన్నా వీటిలో ఉండే పోషకాలు మాత్రం అధికంగానే ఉంటాయి. ఇవి ఎన్నో రకాల అనారోగ్య సమస్యల దూరం…
Health Tips : చాలామందికి నాన్ వెజ్ లేనిది ముద్ద దిగదు. మరికొందరు తక్కువ తీసుకుంటారు. అయితే మాంసాన్ని ఎక్కువగా తీసుకునేవారు తప్పకుండా ఈ విషయాలు తెలుసుకోవాలి.…
Health Tips : శాఖాహారాలన్నింటిలోకి ఆకుపచ్చని బఠానీలలోనే పోషకాలు అధికంగా లభిస్తాయి. ఈ బటానీలను తరచుగా తీసుకోవడం వల్ల చాలా రకాల అనారోగ్య సమస్యలు తగ్గుముఖం పడతాయి.…
Health Tips : గ్రీన్ టీ ,లెమన్ టీ మాదిరిగానే వేపాకు టీ కూడా మన ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు కలిగిస్తుంది. వేపాకు వివిధ రకాల రోగాలను…
Health Tips : అధిక రక్తపోటుతో ఇప్పుడు చాలామంది బాధపడుతున్నారు. అధిక రక్తపోటు వలన కిడ్నీ సమస్యలు, గుండె సమస్యలు అనేవి ఎక్కువగా వస్తాయి. అందుకనే అవసరానికి…
Health Tips : ప్రస్తుత కాలంలో చాలామంది నిద్ర సమస్యలతో సతమతమవుతున్నారు. రాత్రి మనం తినే భోజనం మన నిద్రపై ఆధారపడి ఉంటుంది. చాలామంది బయట ఫుడ్…
