Tea : ప్రస్తుత కాలంలో చాలామంది తమ ఇళ్లల్లో సాల్ట్ స్నాక్స్ రోజు అల్పాహారంలో సాయంత్రం సమయంలో టితోపాటు తింటున్నారు. ఇది మీ ఆరోగ్యానికి హాని చేస్తుందనీ విషయం మాత్రం ఎవరికీ తెలియదు. మీరు కూడా టీతోపాటు సాల్ట్ వుడ్ తింటున్నారా..? అయితే ఇది మీరు తెలుసుకోవాల్సిందే. టీతో పాటు ఉప్పగా ఉండే చిరు తిండిని తినడం వల్ల కలిగే చెడు ప్రభావాలు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ప్రతి ఇంట్లో సాయంత్రం సమయంలో టీ లేదా అల్పాహారమైన అనేకమంది ఉప్పుతో కూడిన ఆహారాన్ని తినడానికి మక్కువ చూపుతున్నారు. ఈ అలవాటు మీ ఆరోగ్యానికి చాలా హాని చేస్తుంది. ఇలా తిన్నట్లయితే ఏం జరుగుతుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
ఉప్పుతో చేసిన ఆహార పదార్థాలు పాలతో లేదా చాయ్ తో కలిపి మీ ఆరోగ్యానికి ప్రమాదంగా మారుతుంది. ఉప్పు పదార్థాలతో పాటు శుద్ధి చేసిన పిండి పదార్థాలు కూడా ఉంటాయి. ఇది జీర్ణం అవ్వడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. దీనితో టీ కలిపి తీసుకోవడం వల్ల కడుపులో టార్ష్ న్ సమస్య మొదలవుతుంది. అలాగే మరి కొద్ది మంది అయితే టీతో పాటు వేరుశనగలను కూడా కలిపి తీసుకుంటారు. ఇలా ఒప్పగా ఉండే గింజలు టీతో కలిపి తీసుకోవడం వల్ల యాసిడిటీ సమస్య ప్రారంభమవుతుంది. టీలో పులుపు ,తీపి పదార్థాలు తినడం వల్ల కడుపులో అజీర్ణం గ్యాస్ సమస్య వెంటాడుతుంది.
Tea : మీరు టీ తోపాటు ఇవి తింటున్నారా…..
అందువల్ల టీ తో పాటు పులుపు ,తీపి కలిపి తినడం మానేయండి లేదంటే మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది. చాయితో పాటు పసుపు ,ఉప్పు కలిగిన కలిగి ఉన్న ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవడం మానండి . ఇది జీర్ణవ్యవస్థకు దెబ్బతినేలా చేస్తుంది. కడుపులో వికారంగా ఉండి కడుపునొప్పి మొదలవుతుంది. శనగపిండితో చేసిన స్నాక్స్ ముఖ్యంగా వీటితో పాటు తీసుకోకండి. ఇందులో ముఖ్యంగా సేవ్ వంటి పిండి వంటలు అసలు తీసుకోవద్దు. ఇలా తీసుకున్నట్లయితే విరోచనాలు ,వాంతులు వంటి సమస్యలతో బాధపడతారు. కాబట్టి వీలైనంతవరకు ఇటువంటి ఆహార పదార్థాలు తినడానికి దూరంగా ఉండాలని వైద్యనిపుణులు చెబుతున్నారు.
